Боль в горле: как смягчить и полностью ее убрать

Боль в горле: как смягчить и полностью ее убрать

Как облегчить боль в горле без медикаментозного вмешательства, нужно знать каждому.

Неприятные ощущения в горле могут возникать впоследствии воспалений его слизистой оболочки. Также боли могут быть вызваны бактериальными и вирусными инфекциями.

Если у вас действительно такой случай, то при употреблении большого количества жидкости и надлежащих медикаментозных препаратов неприятные чувства исчезнут (практически все, за исключением ангины).

Обыкновенная простуда при соблюдении общих рекомендаций пройдет не более чем через 3 дня.

Как облегчить боль в горле

Домашние рекомендации по устранению болей

У некоторых людей гортань побаливает чуть ли не каждую неделю. При всем этом речь идет не о заболеваниях, а просто о воспалении горла из-за употребления холодной воды и других бытовых ситуаций.

В таком случае можно использовать домашние рецепты для борьбы с неприятными ощущениями.

Врачи на вопрос, как снять боль в горле быстро, говорят, что необходимо воспользоваться специальным раствором для полоскания.

Для его приготовления следует нагреть кипяченую воду до комнатной температуры и добавить в нее 1 ч. л. соли и соды (на стакан).

Раствор для горла

Для проведения процедуры нужно слегка запрокинуть голову, набрать в рот оптимальное количество жидкости для одного глотка и проговаривать букву «о». После этого раствор просто выплевывается в раковину.

В день таких полосканий нужно проводить 5-10 раз. Для улучшения вкусовых качеств данного раствора можно добавить в него 1 ст. л. лимонного сока. Хотя специалисты рекомендуют потерпеть и не делать этого.

Время от времени в профилактических целях рекомендуется сосать леденцы для горла, которые продаются в каждой аптеке. В своем составе они содержат лимон, мед, экстракты лекарственных трав и анальгетики.

Наиболее подходящими в данном случае являются фирмы Sucrets Maximum Strength или Spec-T. В своем составе они содержат анестетик. Он, грубо говоря, «замораживает» горло.

Анальгетики

 

Профилактический курс должен составлять не более 3-х дней, иначе горло привыкнет и перестанет реагировать на этот препарата. Плюс ко всему леденцы могут скрыть серьезное заболевание, например, фарингит.

Снимают воспаление также специальные спреи для горла. Такие средства воздействуют на слизистую успокаивающе, как и леденцы.

Количество применений в день и дозировку следует определить, прочтя инструкцию.

Будет идеально, если вы проконсультируетесь перед этим со специалистом. Он предоставит вам рекомендации, как быстро снять боль в горле и правильно использовать спрей.

Примочки из лекарственных трав

РЕКЛАМА
 

Для устранения воспалений в горле можно использовать и компресс или примочки из лекарственных трав.

Для этого применяется теплая влажная ткань. Особенно полезно, если внутри нее завернута ромашка, календула и т. д.

Для максимального смягчения воспаления в горле может использоваться теплый пар. Над кипящей водой следует дышать ртом 3-5 минут.

Очень важно, чтобы пар не был слишком горячим. После процедуры вы сразу же ощутите приятное ощущение в горле.

Общие рекомендации по устранению болевых ощущений

На вопрос, как уменьшить боль в горле, которая возникает довольно часто, врачи отвечают прямо: следует больше отдыхать.

Особенно важно это для тех людей, работа которых включает частые разговоры (учителя, врачи, продавцы, певицы и т. д.). Старайтесь в день возникновения этих симптомов спать более 10 часов, и боль как рукой снимет.

Нужно следить за дезинфекцией рук. После туалета, любой прогулки на улице следует обязательно мыть руки с мылом.

Дезинфекция рук

Известно, что именно наши ладошки являются носителями большинства существующих на сегодняшний день бактерий, которые могут поразить ваше горло путем перехода с рук на еду.

Не обязательно для удаления неприятных чувств что-то есть, пить и т. д. Достаточно всего лишь каждое утро принимать горячий душ: пар, который возникает в процессе таких гигиенических процедур, значительно смягчает боль.

Для лечения горла следует пить как можно больше жидкости (особенно чистой воды).

Теплая жидкость значительно уменьшает количество мокроты, которая и не позволяет человеку длительное время выздороветь

Горячий душ

РЕКЛАМА
 

Женщины в таком случае должны выпивать не менее 2,5 л воды в день, в то время как для мужчин суточная норма — 3 л. На время лечения горла рекомендуется забыть о кофе. Или хотя бы минимизировать его потребление.

Этот продукт имеет свойство обезвоживать организм, что в такие моменты идет не на пользу пациенту.

Хотя новейшие исследования показали, что это необязательное условие, так как вред от кофе идет только в том случае, если в день выпивается более 5 чашек этого крепкого напитка.

Для борьбы с серьезными инфекционными заболеваниями очень хорошо помогают спортивные напитки.

В их составе содержаться электролиты, которые уравновешивают концентрацию солей, сахара и других микроэлементов в организме — все это помогает как можно быстрее победить болезнь.

Спортивные напитки

Продукты питания, которых лучше избегать при лечении горла

Порой мы должны задумываться не о том, чем смягчить горло, а как сделать так, чтобы оно не начинало болеть. И проблема лежит на поверхности, но мы не замечаем ее. Речь идет о нашем ежедневном рационе.

Если у вас уже появились боли в горле, то следует сразу же отказаться от всевозможных молочных и кисломолочных продуктов.

Особенно опасным является прием молока, сливочного масла и мороженого. Данные продукты способствуют выработке слизи в горле и не только. Инфекция в таких условиях только прогрессирует.

Слишком сладкие продукты питания (различные десерты, пирожные, торты, шоколад) раздражают слизистую оболочку гортани.

Молочные и кисломолочные продукты

Кроме того, очень важно следить за температурой жидкости, которую вы пьете. Она должна быть не слишком горячей, но и не холодной. Оптимальная — комнатная или немножко выше.

Самое главное, зная способы, как смягчить горло, нужно не забывать ими пользоваться, чтобы просто болевые ощущения не перешли в какое-либо серьезное заболевание.

 
 
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации